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1.  Il periodo di adattamento

l'estate sta terminando.. è stato bello........

Sta per terminare l’estate, periodo di grande attività, di molte ore al sole, di minor sonno, e di maggior contatto con la natura. Quando arriva settembre abbiamo bisogno di almeno una settimana per adattarci e recuperare il ritmo di un orario meno flessibile. E’ importante preparare questa situazione  rendendo partecipi i piccoli e introducendo i cambiamenti in modo progressivo e non contemporaneamente.

 

Non conviene, ad esempio, alzarsi subito presto: dobbiamo rispettare il ritmo di adattamento di ognuno per raggiungere, infine, il conseguimento di tutti i propositi.